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 Fasten-Wandern-Yoga - KurangeboteIn einer kleinen Gruppe von maximal 10-12 Teilnehmern werden Sie durch eine ausgebildete Fastenleiterin einfühlsam betreut. Morgens, mittags und abends werden Sie mit Tee, Obst- und Gemüsesäften oder Gemüsebouillon sowie Stillem Wasser versorgt. Wasser und Tee stehen während des gesamten Tages in ausreichender Menge zur Verfügung. Die täglichen Wanderrouten unter fachkundiger Führung werden entsprechend der Kondition der Gruppe ausgewählt und abwechslungsreich mit Pausen zum Entspannen, Trinken und Genießen der Natur gestaltet. Die reine Gehzeit beträgt 2-4 Stunden. Während der morgendlichen und abendlichen Trinkzeiten finden Informationsgespräche rund ums Fasten sowie zur gesunden Ernährung statt. Das tägliche Yogaprogramm ist auf Ihre Konstitution während des Fastens abgestimmt und auch für Anfänger gut geeignet. Yogaübungen beschleunigen die Ausleitung von Stoffwechselendprodukten aus unserem Körper und tragen damit ebenso wie Sauna, Wellnessmassagen (Details entnehmen Sie bitte dem jeweiligen Angebot) und weitere Entspannungsangebote deutlich zu Ihrem Wohlbefinden bei.  |
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